流產后的調養法子 如何預防流產

 　　對于女人來說，能成為一個母親，那是一種榮耀。作為母親，懷孕之后有義務保護好胎兒，讓其平安地降生。但是對于初為人母的女人來說，完全沒有經驗可言，對此，小編提醒，女人們這個時候就要學習一些預防流產的知識，這樣才能避免胎兒受傷，健康地出生喲。

　　初為人母如何預防流產

　　1、性生活要不得

　　懷孕之后，女人體內會分泌不少的激素，使得很多女人在這個時期想要同房。同時，男人許久不同房也會有需求。對此，不少女人為了解決生理需求，同時也為了滿足丈夫，便同意進行性生活。這可萬萬使不得的，因為剛開始懷孕，胎兒還不穩定，這個時候進行劇烈運動的話，無疑會損傷胎兒的。

　　再者，剛剛初為人母，女人還不知道該怎么保護胎兒，在進行房事的時候，很容易因為錯誤的姿勢，不小心壓迫在腹部，這對胎兒是不好的。所以說，女人們懷孕的時候，要記得性生活要不得喲。

　　2、人多的地方去不得

　　有些女人覺得，自己身強體壯的，就算懷孕了也不會那么嬌氣。因此，照樣每天擠著公交或是地鐵去上班或是外出。這樣做說實話太過危險了，因為剛開始懷孕的時候，你的腹部還不顯懷，外人基本上看不出來你懷孕了。在上下公交或是地鐵的時候，人很多，為了爭搶座位都是你爭我搶的，比較混亂。

　　這樣的情況下，很容易被撞到或者是摔倒，這樣一來就算身強體壯，也難保胎兒不會流產的。所以說，懷孕之后還是少去人多的地方。若是要上班的話，不妨讓家人接送，或者是多花點錢坐的士去。這樣既節省時間，避免了推搡造成的意外之外，也不會給別人添麻煩。

　　3、體力活做不得

　　很多女人懷孕之后，并沒有停下來手中的活，而是一如既往的工作著。不過從胎兒的健康著想，小編覺得經常要干體力活的女人若是懷孕了，就應該歇一歇。因為體力活很容易讓身體出現疲勞，孕婦的身體若是一直處于疲勞狀態的話，很容易見紅，甚至是頭暈目眩等問題的。

　　所以說，為了不讓這種情況下，女人們懷孕之后要適量減輕工作量，一些體力活最好避開，讓別人幫忙一下，別逞能一切都自己做喲。

　　流產后的調養法子

　　懷孕之后，若是不小心呵護的話，很容易就出現流產的。若是不小心真的流產了，為了讓身體恢復得快一些，女人們要從悲傷中走出來，認真為調養身體喲！

　　1、多休息

　　流產后不管是意外導致的，還是通過手術或是藥物流掉的，對身體都會有傷害，尤其是子宮。這個時候，女人的身體比較脆弱，若是不注意休息，還拼命干重活的話，就會加重身體的損耗，讓其身體快速垮掉的。

　　所以說，女人流產之后一定要多休息，暫時放下所有操心的事情，多躺著休息，是恢復身體最為關鍵的一步。

　　2、要多吃

　　流產后身體都是比較虛弱的，想要加快恢復的速度的話，除了要多休息之外，還需要多吃有營養的食物。比如說瘦肉、豆類等，這樣才能為身體補充養分，讓其更快地恢復機能。

　　3、常清洗

　　女人們流產之后，下體會有東西流產，為了避免分泌物沾到內褲上，女人們要墊好衛生巾。同時還要經常用溫水清洗下體的表面，避免分泌物一直存留在那里，減少細菌滋生，降低炎癥產生的可能性。